Потребителско име *
Парола *
Запомни ме
Ефективни йога пози за красиви гърди

Ефективни йога пози за красиви гърди

Веднага бързаме да уточним, че тези йога пози са идеални за подобряване формата на женските гърди, но също така за подобряват работата на дробовете, карат човек да се чувства по-здрав и по-силен.

warrior

Поза войн

Тя не само ще ви накара да почувствате силата си, но и да изправите торса си и да сте по-гъвкави.

triangle

Поза триъгълник

Тази поза ще отпусне и заздрави торса си, да изпъне гръбнака и ще подобри кръвообращението.

cobra

Поза кобра

Тя ще увеличи обема на белите дробове, ще заздрави мускулите на торса, мускулите на корема и ще подобри стойката ви.

bow

Поза лък

Препоръчва се за всички, които имат болки в гърба. Упражнението помага както за силата на гръбначния стълб, така и за оформяне на гърдите.

wheel

Поза колело

Заздравява торса, гръбначния стълб и врата. Чудесно упражнение за справяне с главоболието.

headstand

Стойка на глава

Чудесна за мускулите на гърба и торса. Подобрява дишането и кръвообращението, но се препоръчва само да опитни в йогата хора.

camel

Поза камила

Най-добра е за справяне с болките в гърба. Също така помага за увеличаване обема на белите дробове и заздравява торса.

 

 


 643,    16  Фев  2017 ,   Спорт

Нашата мисия

logo

Нашата мисия е да помогнем повече българи да се запознаят с екологичния и здравословен начин на живот, за да бъдат здрави, щастливи и усмихнати.

 

 

Контакт

София, Витоша, ВЕЦ Симеоново 999

Телефон: (02) 962 87 74

email:office@eco-life.bg